Zdrowy kręgosłup z elementami jogi

Kręgosłup to podstawa naszego ciała, pełniąca funkcje zarówno podporowe, jak i ruchowe. Jednym z najważniejszych elementów, które mogą pomóc w utrzymaniu zdrowego kręgosłupa, jest regularne rozciąganie. Tak właśnie wyglądały nasze wczorajsze zajęcia.

Przypominamy, że Zdrowy kręgosłup z elementami jogi odbywa się w każdy poniedziałek o godz: 17:30-18:30, wstęp wolny ( GOKiS).

Serdecznie zapraszamy.