Wczorajsze zajęcia upłynęły pod znakiem rozciągania, świadomego ruchu i relaksu. Skupiliśmy się na odciążeniu kręgosłupa, mobilizacji całego ciała i głębokim oddechu. A wszystko po to, aby było więcej lekkości, mniej napięcia i dużo wewnętrznego spokoju.
Wczorajsze zajęcia manualne były prawdziwą podróżą w czasie! Nasze zdolne dziewczynki przeniosły się wyobraźnią w niezwykły świat, tworząc wyjątkowe prace plastyczne z balonem i koszem w roli głównej.
Ćwiczyłyśmy oddech, dykcję i emisję głosu. Cieszymy się, że mogłyśmy znowu spotkać się w tak pozytywnej atmosferze
Podczas zajęć skupiliśmy się na technikach, które pomagają wzmocnić kręgosłup oraz poprawić elastyczność ciała. Każdy z nas mógł poczuć się lepiej i zrelaksować w miłej, wspierającej grupie.
Dzisiaj na naszych zajęciach manualnych dziewczynki miały świetną zabawę, tworząc kolorowe żółwie z papierowych talerzyków! Użyły plasteliny do wyklejania i ozdabiały swoje dzieła cekinami, co dodało im blasku i wyjątkowego charakteru. Każda z małych artystek wykazała się ogromną kreatywnością!
Za nami kolejne relaksujące i wzmacniające zajęcia „Zdrowy kręgosłup z elementami jogi”. Dziś skupiliśmy się na poprawie postawy, wzmocnieniu mięśni głębokich oraz rozciąganiu kręgosłupa. Ćwiczenia były łagodne, ale skuteczne – idealne dla każdego, kto chce zadbać o swoje plecy i dobre samopoczucie. Nie zabrakło też chwil wyciszenia i uważnego oddechu. Dziękujemy wszystkim uczestnikom za pozytywną…
Dowiedz się więcej
Z okazji nadchodzącego Dnia Matki dzieci przygotowały własnoręcznie wykonane kartki dla swoich ukochanych mam. Było dużo uśmiechu, kolorów, serduszek i motylków – wszystko po to, by wyrazić wdzięczność i miłość. Wyjątkowe kartki trafią w ręce mam, które z pewnością wywołają wiele wzruszeń.
