Autor: GOKiS Kotla

W poniedziałek spotkaliśmy się na kolejnych zajęciach „Zdrowy Kręgosłup”, podczas których pracowaliśmy nad poprawą postawy, mobilnością oraz wzmocnieniem mięśni odpowiedzialnych za stabilizację kręgosłupa. Nie zabrakło również elementów ćwiczeń rozciągających i relaksacyjnych, które pomagają zmniejszyć napięcie mięśniowe oraz poprawiają samopoczucie po całym dniu.

Wczorajsze zajęcia „Zdrowy Kręgosłup z elementami jogi” upłynęły w atmosferze relaksu, świadomego ruchu i troski o własne ciało. Podczas spotkania skupiliśmy się na ćwiczeniach wzmacniających mięśnie posturalne, poprawiających mobilność kręgosłupa oraz rozluźniających napięcia nagromadzone w ciągu dnia.

Dzisiejsze popołudnie upłynęło nam pod znakiem uśmiechu, radości i świetnej zabawy. Na dzieci czekało mnóstwo atrakcji – kolorowe tatuaże, malowanie twarzy, gry i zabawy animacyjne oraz słodki stół pełen pysznych niespodzianek. Wyjątkową atmosferę stworzyły również bajkowe postacie – Anna z Krainy Lodu oraz magiczna wróżka, które wspólnie bawiły się z najmłodszymi. Dziękujemy wszystkim dzieciom i…
Dowiedz się więcej

Szanowni Państwo, uprzejmie informujemy, że zapisy na pole namiotowe oraz miejsca kempingowe podczas imprezy pn. „Stachuriada” w Grochowicach zostały zamknięte z powodu wyczerpania dostępnych miejsc. Dziękujemy za ogromne zainteresowanie wydarzeniem.

Poniedziałkowe zajęcia „Zdrowy kręgosłup z elementami jogi” upłynęły nam w atmosferze spokoju, oddechu i dużej dawki rozciągania. Skupiliśmy się na rozluźnieniu napięć, poprawie mobilności oraz wzmocnieniu mięśni wspierających kręgosłup. Było spokojnie, uważnie i bardzo regenerująco.

Zajęcia 3D były pełne kreatywności i uśmiechu. Nasze dzieci przygotowały przepiękne kwiatki dla swoich ukochanych Mam z okazji Dnia Matki. Każda praca była wyjątkowa i wykonana z ogromnym sercem. To były chwile pełne zaangażowania, kolorów i dziecięcej radości.