W poniedziałek spotkaliśmy się na kolejnych zajęciach „Zdrowy Kręgosłup”, podczas których pracowaliśmy nad poprawą postawy, mobilnością oraz wzmocnieniem mięśni odpowiedzialnych za stabilizację kręgosłupa. Nie zabrakło również elementów ćwiczeń rozciągających i relaksacyjnych, które pomagają zmniejszyć napięcie mięśniowe oraz poprawiają samopoczucie po całym dniu.

Za nami ostatnie w tym roku szkolnym plenerowe zajęcia Zumby z niezastąpioną Rozalią! ☀️💃 Piękna pogoda, świetna muzyka i duża dawka pozytywnej energii sprawiły, że uczestnicy po raz kolejny bawili się znakomicie. Na boisku nie zabrakło uśmiechów, ruchu i dobrej atmosfery, która towarzyszyła wszystkim od początku do końca zajęć. Dziękujemy Rozalii za zaangażowanie, profesjonalizm i…
Dowiedz się więcej

Na ostatnich zajęciach LEGO frekwencja była niewielka – uczestniczyły w nich tylko dwie dziewczynki. Okazało się jednak, że kameralna atmosfera sprzyjała świetnej zabawie. Dziewczynki doskonale się ze sobą dogadywały, wspólnie tworzyły ciekawe konstrukcje i spędziły czas w bardzo miłej atmosferze. Informujemy, że w przyszłym tygodniu zajęcia LEGO nie odbędą się. Na kolejne spotkania zapraszamy zgodnie…
Dowiedz się więcej

💃 UWAGA MIŁOŚNICY ZUMBY! 💃 Zapraszamy na ostatnie w tym roku szkolnym zajęcia Zumby z naszą fantastyczną instruktorką Rozalią! 📅 Wyjątkowo spotykamy się we wtorek, 16 czerwca.🕒 Godziny zajęć pozostają bez zmian.📍 Miejsce: boisko w Kotli.🎟 Wstęp bezpłatny. To będzie ostatnia okazja do wspólnej zabawy i aktywności przed wakacyjną przerwą. Kolejne zajęcia planowane są najwcześniej…
Dowiedz się więcej

Podczas zajęć dzieci ozdabiały płócienne torby z wykorzystaniem techniki diamond painting. Wyklejanie małych diamencików rozwija precyzję, cierpliwość oraz zdolności manualne, a jednocześnie sprawia wiele radości.

Piękna pogoda sprzyjała kolejnym zajęciom Zumby, które odbyły się na świeżym powietrzu pod okiem Rozalii. Uczestnicy z ogromną energią i uśmiechem wykonywali układy taneczne, łącząc aktywność fizyczną z dobrą zabawą. Wspólne tańce na świeżym powietrzu były doskonałą okazją do ruchu, integracji i spędzenia czasu w radosnej atmosferze.

Na zajęciach judo dzieci z dużym zaangażowaniem i wytrwałością doskonalą swoje umiejętności pod okiem doświadczonych instruktorów. Każdy trening to okazja do nauki nowych technik, rozwijania sprawności fizycznej oraz kształtowania takich cech jak dyscyplina, szacunek i wytrwałość. Młodzi judocy chętnie podejmują kolejne wyzwania, robiąc coraz większe postępy.

Wczorajsze zajęcia „Zdrowy Kręgosłup z elementami jogi” upłynęły w atmosferze relaksu, świadomego ruchu i troski o własne ciało. Podczas spotkania skupiliśmy się na ćwiczeniach wzmacniających mięśnie posturalne, poprawiających mobilność kręgosłupa oraz rozluźniających napięcia nagromadzone w ciągu dnia.