Zdrowy kręgosłup z elementami jogi

W poniedziałek spotkaliśmy się na kolejnych zajęciach Zdrowy kręgosłup z elementami jogi – było spokojnie, wzmacniająco i bardzo świadomie. Nie zabrakło też chwili relaksu na zakończenie – wyciszenia i regeneracji, które pozwalają wyjść z zajęć lżejszym, spokojniejszym i z większą świadomością ciała