Zdrowy kręgosłup

Właśnie skończyły się zajęcia ze zdrowego kręgosłupa. Są to ćwiczenia na kręgosłup pomagające pozbyć się bólu, a i zapobiegające wielu dolegliwościom w obrębie pleców. Jakich efektów można się spodziewać podczas naszych zajęć? Trening pozwala cieszyć się sprawnością fizyczną oraz prawidłową postawą ciała. Dzięki niemu poprawia się raca układu oddechowego oraz układu krążenia. A co za tym idzie? ogólna sprawność i wydolność organizmu. Tak, więc zachęcamy serdecznie na zajęcia w każdy poniedziałek, godz.18:30-19:20.