Zumba/ tańcowanie dla dzieci

Każdy, kto tańczy potwierdza, że dzięki tej formie aktywności fizycznej poprawiła się jego kondycja, a także jest bardziej zrelaksowany. Taniec to nie jest tylko ruch – w dzisiejszym wpisie przedstawimy jego inne korzyści…

*Kondycja i zdrowie

Trening i ruch pozwala na utrzymanie ciała w dobrej kondycji i zachowanie zdrowego wyglądu bez względu na wiek. Taniec poprawia też krążenie, a to prowadzi do zmniejszenia ryzyka chorób serca. Jesteśmy bardziej świadomi swojego ciała, które kontrolujemy i świadomie poruszamy w rytmie muzyki.

*Poznawanie nowych ludzi

Zajęcia są okazją do poznania nowych ludzi i nawiązania nowych znajomości. Na zajęciach poznamy osoby o podobnych zainteresowaniach, z którymi możemy dzielić swoje pasje.

*Emocje i mocna psychika

W tańcu wyzwalanych jest wiele pozytywnych emocji, dzięki którym możemy oczyścić i zrelaksować umysł i ciało. Taniec dodaje pewności siebie, wyzwala emocje, dzięki którym uwalniamy swój charakter. Stajemy się bardziej otwarci i z większą radością podchodzimy do życia.

Chyba przekonaliśmy nieprzekonanych, że taniec niesie ze sobą wiele korzyści. Zapraszamy więc do zapisania się na nasze zajęcia i gwarantujemy, że będzie to dobra decyzja.