Niezwykła rozrywka dla małych i dużych, ciesząca się dużą frekwencją. Zumba to dynamiczna forma aktywności fizycznej, która łączy taniec z ćwiczeniami aerobowymi. Dzięki różnym rytmom i stylom, zumba angażuje większość mięśni, a stawy przyzwyczajają się do nietypowych ruchów. To pomaga poprawić elastyczność ciała i postawę. Oto wczorajsza relacja fotograficzna z tańcowania dla dzieci i zumby…
Czytaj dalej
Ćwiczenia na kręgosłup mają ważny wpływ na zdrowie pleców. Oto kilka efektów, jakie można się spodziewać po regularnym treningu kręgosłupa: Zapobieganie bólom: Ćwiczenia pomagają pozbyć się bólu pleców oraz zapobiegają wielu dolegliwościom w obrębie kręgosłupa. Osoby prowadzące siedzący tryb życia, pracujące w pozycji siedzącej lub wykonujące ciężką pracę fizyczną, mogą szczególnie skorzystać z ćwiczeń na kręgosłup. Dla…
Czytaj dalej
Warsztaty kulinarne dla dzieci mają wiele korzyści, zarówno pod względem rozwoju intelektualnego, jak i zdrowotnego. Gotowanie to nie tylko przygotowywanie posiłków, ale również proces wymagający myślenia i logicznego rozwiązywania problemów. Dzieci uczą się planowania, organizacji oraz wykonywania kolejnych kroków, co wpływa na rozwój ich umiejętności intelektualnych. Podczas warsztatów dzieci pracują w grupie, co uczy ich…
Czytaj dalej
W świetlicach środowiskowych nigdy nie jest nudno! Wiedzą o tym mali mieszkańcy Gminy Kotla, którzy mogą korzystać z bezpłatnych zajęć świetlicowych w Krzekotówku, Kulowie, Chociemysli, Grochowicach i Sobczycach. Wystarczy pobrać zgodę od pań prowadzących i systematycznie uczęszczać na zajęcia. Działania wspiera Gminna Komisja Rozwiązywania Problemów Alkoholowych.
Wczorejsze zajęcia z długopisem przyniosły wiele radości i satysfakcji. Dzieci sumiennie pracowały w pełnym skupieniu całą godzinę. Powstało piękne akwarium, kilka zwierzątek, kwiatki, klucz i świecznik. Następną godzinę na prośbę dzieci brykaliśmy na dużej sali widowiskowej. Każdy znalazł coś dla siebie. W ruch poszły piłki, hula hopy, pedalo, badminton i inne sportowe akcesoria.
Jak tańce, hulanki, swawola to tylko z panią Rozalią.
