Zdrowy kręgosłup

Kręgosłup to stabilizator i amortyzator dla naszego organizmu. Jest on narażony na wiele urazów, dlatego bardzo ważne jest, aby o niego zadbać, wykonując odpowiednie ćwiczenia.

Nasze Panie wiedzą jak dbać o kręgosłup i postawę. Wiedzą, że ważnym elementem profilaktyki jest aktywność fizyczna, w tym wykonywanie ćwiczeń, które wzmocnią kręgosłup, mięśnie oraz więzadła.

Przypominamy, że zajęcia odbywają się w każdy poniedziałek i są bezpłatne.