.
.

Gminny Ośrodek Kultury i Sportu w Kotli

.

Aerobik w GOKiS


W dniu wczorajszym w sali widowiskowej Gminnego Ośrodka Kultury i Sportu w Kotli odbyły się pierwsze zajęcia z aerobiku dla dorosłych. W ćwiczeniach wzięło udział blisko 10 Pań. Zajęcia były prowadzone przez Instruktor Ewelinę Filipczuk.
Aerobik to przepis na zgrabną sylwetkę i utrzymanie kondycji. Ćwiczenia są wpasowane w systemy taneczne, które znacznie urozmaicają trening, pomagają rozwinąć poczucie rytmu, no i dają olbrzymią dozę zabawy. Aerobik to kontrola swojej wagi, wzmacnia serce i płuca oraz stymuluje endorfiny, które poprawiają nasze samopoczucie.
Zachęcamy do brania udziału w kolejnych zajęciach 22 września br. Wstęp bezpłatny.

Strona główna » Aerobik w GOKiS » Aerobik dla dorosłych